Online-Therapie, Onlinekurs und Workbooks bei Essstörungen
Ich bin Sandra Kettner, Heilpraktikerin für Psychotherapie. Ich begleite Menschen mit Essstörungen online im persönlichen 1:1. Wenn du zunächst selbstständig beginnen möchtest, findest du zusätzlich meinen Onlinekurs und verschiedene Workbooks.
Sandra persönlich kennenlernen
Start per Klick · kein Autoplay
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Persönliche therapeutische Begleitung
Schwerpunkt
Essstörungen und ARFID
Online-Privatpraxis
Persönliche Begleitung als Selbstzahlerleistung
Zwei Wege
1:1-Begleitung oder Selbstlernangebote
Dein nächster Schritt
Nicht jeder Mensch braucht zu Beginn dasselbe. Deshalb findest du hier zwei klar getrennte Möglichkeiten.
Persönliche Begleitung
Du möchtest deine Situation persönlich besprechen und suchst einen festen therapeutischen Rahmen.
Selbstständig starten
Du möchtest deine Essstörung besser verstehen und mit einem Onlinekurs oder Workbook in deinem eigenen Tempo starten.
Du suchst etwas anderes? ARFID verstehen Erste Orientierung durch den Selbsttest Hilfe für Angehörige
Sandra Kettner
Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPP)
Persönliche Erfahrung & fachliche Spezialisierung
Ich kenne Essstörungen aus meiner eigenen Geschichte und aus meiner langjährigen therapeutischen Arbeit. Diese beiden Perspektiven prägen meine Haltung: aufmerksam zuhören, Zusammenhänge verständlich machen und gemeinsam einen nächsten Schritt finden, der wirklich zur individuellen Situation passt.
Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPP)
Fachausbildung Kinder-, Jugend- und Familientherapie
Spezialgebiet Essstörungen
Zertifizierte REVT-Therapeutin nach Albert Ellis
Ein klarer Ablauf
Du schilderst dein Anliegen über das Kontaktformular und hinterlässt deine Kontaktdaten.
Sandra meldet sich persönlich bei dir. Gemeinsam klärt ihr erste Fragen und ob eine Begleitung grundsätzlich passend sein könnte.
Wenn es für beide Seiten passt, besprecht ihr den möglichen Start, den Rahmen der Begleitung und die nächsten Schritte.
Bei Essstörungen mit körperlichen Risiken – insbesondere bei deutlichem Untergewicht – ist eine begleitende ärztliche Betreuung mit regelmäßigen medizinischen Kontrollen Voraussetzung für eine ambulante Zusammenarbeit. Meine therapeutische Begleitung ersetzt keine ärztliche Diagnostik oder medizinische Behandlung. Wenn der gesundheitliche oder psychische Zustand eine ambulante Begleitung nicht ausreichend erscheinen lässt, empfehle ich eine entsprechende weiterführende ärztliche, psychiatrische oder stationäre Versorgung. Bei akuten medizinischen oder psychischen Notfällen ist die Online-Praxis nicht die geeignete Anlaufstelle; in diesem Fall ist die örtlich zuständige medizinische Notfallversorgung bzw. ein Krisendienst zu kontaktieren.
Auch für Eltern & Angehörige
Auch als Mutter, Vater oder Angehörige:r kannst du dein Anliegen im Erstkontakt schildern. Bei minderjährigen Betroffenen wird gemeinsam besprochen, wie die Eltern passend einbezogen werden können.
Vertrauen durch echte Einblicke
Echte Erfahrungen geben dir einen persönlichen Einblick in die Zusammenarbeit. Alle Inhalte werden nur mit ausdrücklicher Freigabe und geschützt dargestellt.
Video 1
Originalvideo einsetzen
Ehemalige Patientin
Hier wird das bereits an die Agentur übermittelte Interview mit dem freigegebenen Originaltext eingesetzt.
Video 2
Originalvideo einsetzen
Aus Sicht einer Mutter
Interview mit der Mutter einer Patientin; Begleittext ausschließlich aus dem freigegebenen Original ableiten.
Video 3
Originalvideo einsetzen
Persönlicher Erfahrungsbericht
Das dritte bereits gelieferte Interview mit seinem geprüften Originalkontext einsetzen – ohne erfundene Zitate.
Selbstständig starten
Wenn du zunächst in deinem eigenen Tempo beginnen möchtest, findest du hier Sandras Onlinekurs und Workbooks mit Reflexionsfragen, Übungen und therapeutischen Impulsen. Der Onlinekurs kann auf Wunsch durch persönliche Sitzungen ergänzt werden.
Onlinekurs „Zurück zu mir“
Selbstlernangebot
Onlinekurs + 3 persönliche Online-Sitzungen
mit Begleitung
Digitale Workbooks
verschiedene Schwerpunkte
Auf der Angebotsseite findest du alle Details und Kaufmöglichkeiten.
Wichtig:
Onlinekurs und Workbooks sind Selbstlernangebote. Sie ersetzen keine persönliche Therapie oder medizinische Behandlung.
Informieren & einordnen
Hier findest du erste Informationen zu Essstörungen, ARFID und Möglichkeiten der Selbsteinschätzung.
Schwerpunkt
Symptome, Ängste, Ekel, Vermeidung und mögliche nächste Schritte werden verständlich eingeordnet.
Erste Orientierung
Der Selbsttest kann Hinweise geben und zur Reflexion anregen. Er ersetzt keine professionelle Diagnose.
Wissen & Vertiefung
Magersucht, Bulimie, Binge Eating und weitere Themen in einer gemeinsamen, übersichtlichen Wissenswelt.
Kostenloser ARFID-Ratgeber
Der kostenlose Ratgeber bündelt Informationen zu häufigen Irrtümern über ARFID und möglichen ersten Schritten.
Drei ausgewählte YouTube-Videos
Persönliche Erfahrungen, verständliche Einblicke in die innere Logik von Essstörungen und Sandras Schwerpunkt ARFID.
Sandras Geschichte · 9:46
Sandra verbindet ihre persönliche Geschichte mit ihrem heutigen Blick auf Essstörungen.
Essstörungen verstehen · 6:55
Ein verständlicher Einblick in krankheitsbedingte Regeln, Zwänge und innere Konflikte.
ARFID · 4:27
Ein Fall aus Sandras Praxis macht die Belastung durch ARFID greifbarer.
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Häufige Fragen
Kurze Antworten auf häufige Fragen zur persönlichen Begleitung und zu den Selbstlernangeboten.
Du sendest zunächst eine Anfrage und hinterlässt deine Kontaktdaten. Sandra meldet sich persönlich bei dir, um erste Fragen zu klären und zu schauen, ob eine Begleitung grundsätzlich passend sein könnte. Eine Anfrage garantiert noch keinen Therapieplatz.
Ja. Die persönliche Online-Begleitung ist ein eigener Weg neben dem Onlinekurs und den Workbooks.
In der persönlichen Begleitung wird deine individuelle Situation direkt mit Sandra besprochen. Onlinekurs und Workbooks sind Selbstlernangebote und ersetzen keine individuelle Therapie. Der Onlinekurs kann auf Wunsch durch persönliche Sitzungen ergänzt werden.
Ja. Sandra hat keine Kassenzulassung. Die Kosten werden grundsätzlich selbst getragen; eine mögliche Erstattung klärst du bitte vorab mit deiner Versicherung.
Ja. Auch Angehörige können ihr Anliegen im Erstkontakt schildern. Bei minderjährigen Betroffenen wird gemeinsam besprochen, wie Eltern passend einbezogen werden können.
Das lässt sich nicht pauschal beantworten. Im Erstkontakt wird geklärt, ob ein Online-Rahmen grundsätzlich passen könnte. Bei Essstörungen mit körperlichen Risiken – insbesondere bei deutlichem Untergewicht – ist eine begleitende ärztliche Betreuung mit regelmäßigen medizinischen Kontrollen Voraussetzung für eine ambulante Zusammenarbeit. Sandras therapeutische Begleitung ersetzt keine ärztliche Diagnostik oder medizinische Behandlung. Wenn der gesundheitliche oder psychische Zustand eine ambulante Begleitung nicht ausreichend erscheinen lässt, empfiehlt Sandra eine entsprechende weiterführende ärztliche, psychiatrische oder stationäre Versorgung. Bei akuten medizinischen oder psychischen Notfällen ist die Online-Praxis nicht die geeignete Anlaufstelle; wende dich dann bitte an die örtlich zuständige medizinische Notfallversorgung oder einen Krisendienst.
Dein nächster Schritt
Persönlich sprechen oder in deinem eigenen Tempo mit einem Onlinekurs oder Workbook beginnen.
